自分の家族の誰かがうつになってしまったら、とても心配になります。しかし、そんな時家族は心配しすぎないようにしましょう。気を使いすぎて、態度や言葉つきがぎこちなくなってしまいがちです。できるだけいつも通りの対応を心がけるとよいでしょう。 また、励ますことも、原因を追究することも控える方がよいでしょう。家族からすれば、早く良くなってもらいたい、そもそも何が原因でこうなってしまったのか、気になる所です。他の誰かを、または自分を悪者にして解決しようとしても、家族関係がギクシャクしてしまうばかりです。ご本人をゆっくり休ませ、心療内科での薬をうまく活用したりして、地道に治療していくことが大切です。うつには、家族の理解がとても重要なのです。