うつ病が増えているということは知っていましたが、まさか自分がかかるとは思っていませんでした。しかし転職した先で上司からパワハラを受け、少しずつ眠れなくなったり気分が落ち込むようになり、ついにはめまいや腰痛や動悸がするようになってしまったのです。身体とこころの状態は密接に関連していて、互いに影響し合っているという話を聞いたことがあります。精神科にはあまり良い印象が無くて行きたくなかったのですが、症状は辛くなるばかりです。ある日心療内科はそうした精神状態の悪化からくる身体の不調を診てくれると聞き、わたしは心療内科を探して受診することにしました。先生は身体とこころの両方をケアしてくれて、とても気持ちが楽になったのを覚えています。